Bellingham відверто про психічне здоров’я: «Я намагався зберігати образ, ніби мені ніхто не потрібен»

Jude Bellingham, зірка Real Madrid і один із найвпливовіших футболістів свого покоління, знову довів, що його лідерство виходить за межі поля. З нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я англієць поділився глибокими роздумами про важливість визнавати вразливість і просити допомоги, коли вона потрібна.

Гравець, якого нещодавно призначили амбасадором Laureus, організації, що сприяє розвитку молоді через спорт, написав відкритого листа. У ньому він відверто розповів про власне дорослішання та самопізнання.

«Я знаю, що були моменти, коли я почувався вразливим, сумнівався в собі й потребував когось, з ким можна поговорити. Але натомість намагався зберігати цей мачистський образ спортсмена: “Мені ніхто не потрібен”. Правда в тому, що потрібен, як і всім. І вам стане набагато легше, якщо говоритимете про свої почуття та емоції», зізнався Bellingham у розмові з Laureus.

Навчитися відключатися від шуму

Молодий півзахисник також згадав час у Birmingham City, коли лише починав професійну кар’єру. Тоді він часто шукав своє ім’я в соцмережах, щоб читати все, що про нього пишуть.

«Коли я був молодим гравцем у Birmingham, вводив своє ім’я у Twitter і читав усе, що говорили. Але навіть за позитивних коментарів невдовзі вирішив: навіщо дозволяти думкам людей, які мене не знають, підтверджувати мою думку про себе?» пояснив він.

Bellingham визнав, що постійна присутність у цифровому середовищі може бути небезпечною:

«З розвитком соцмереж і технологій з’являється більше способів нападати на людину й змушувати її почуватися погано. Думаю, навколо розмов про психічне здоров’я досі є стигма».

«У професійному спорті й без того достатньо негативу та тиску, щоб я ще їх шукав. Тепер, коли читаю негативні коментарі, вони на мене не впливають, але я все одно волію їх не бачити», додав він.

Голос, що надихає молодь

Зв’язок Bellingham із Laureus почався у квітні 2024 року, коли він отримав нагороду «Світовий прорив року» на Laureus World Sports Awards. У вересні його офіційно призначили глобальним амбасадором фонду з місією «використовувати спорт, щоб допомагати молоді долати насильство, дискримінацію та нерівність».

«Здається, що в нас, спортсменів, увесь світ біля ніг: можемо робити що завгодно, заробляти багато грошей і не відчувати впливу цього. Але насправді, якщо ми зуміємо показати свою вразливість, це відкриє ширший діалог для людей, які борються в темряві. Ми як публічні особи зобов’язані бути прикладом», підсумував півзахисник Real Madrid.

У свої 20 років Bellingham не лише веде за собою на полі, а й утверджується як один із найзріліших і найнадихальніших голосів світового футболу.