Bellingham szczerze o zdrowiu psychicznym: „Próbowałem udawać, że nikogo nie potrzebuję”

Jude Bellingham, gwiazda Real Madrid i jeden z najbardziej wpływowych piłkarzy swojego pokolenia, znów pokazał, że jego przywództwo wykracza poza boisko. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego Anglik podzielił się głęboką refleksją o znaczeniu uznawania własnej wrażliwości i proszenia o pomoc, kiedy jest potrzebna.

Zawodnik, niedawno mianowany ambasadorem Laureus, organizacji wspierającej rozwój młodych ludzi przez sport, napisał list otwarty, w którym szczerze opowiedział o własnym dojrzewaniu i poznawaniu siebie.

„Wiem, że były chwile, gdy czułem się bezbronny, wątpiłem w siebie i potrzebowałem kogoś do rozmowy. Zamiast jednak porozmawiać, próbowałem utrzymać obraz sportowca macho: «nikogo nie potrzebuję». Prawda jest taka, że potrzebuję, jak każdy. A gdy mówisz o swoich uczuciach i emocjach, czujesz się znacznie lepiej”, wyznał Bellingham w rozmowie z Laureus.

Nauczyć się odcinać od szumu

Młody pomocnik wspomniał też czas w Birmingham City, gdy dopiero zaczynał zawodową karierę. Wtedy często wyszukiwał swoje nazwisko w mediach społecznościowych, aby czytać wszystko, co o nim pisano.

„Gdy byłem młodym graczem w Birmingham, wpisywałem swoje nazwisko na Twitterze i czytałem wszystko. Nawet jeśli komentarze były pozytywne, szybko pomyślałem: dlaczego opinie ludzi, którzy mnie nie znają, mają potwierdzać to, co sam o sobie myślę?”, wyjaśnił.

Bellingham przyznał, że ciągła ekspozycja w internecie może być niebezpieczna:

„Wraz z rozwojem mediów społecznościowych i technologii pojawia się więcej sposobów, by kogoś zaatakować i sprawić, żeby źle się czuł. Myślę, że mówienie o zdrowiu psychicznym nadal wiąże się ze stygmatyzacją”.

„W zawodowym sporcie jest dość negatywnych emocji i presji, nie muszę sam ich szukać. Teraz negatywne komentarze mnie nie dotykają, ale nadal wolę ich nie widzieć”, dodał.

Głos, który inspiruje młodych

Relacja Bellinghama z Laureus rozpoczęła się w kwietniu 2024, gdy otrzymał nagrodę Światowego Odkrycia Roku podczas Laureus World Sports Awards. We wrześniu oficjalnie został globalnym ambasadorem fundacji z misją „wykorzystywania sportu, by pomagać młodym ludziom pokonywać przemoc, dyskryminację i nierówności”.

„Jako sportowcy sprawiamy wrażenie, że świat leży u naszych stóp: możemy robić, co chcemy, zarabiać dużo pieniędzy i nic nas nie rusza. W rzeczywistości jednak pokazanie własnej wrażliwości otwiera szerszą rozmowę dla ludzi zmagających się z problemami w samotności. Naszym obowiązkiem jako osób publicznych jest dawać przykład”, podsumował pomocnik Real Madrid.

Mając 20 lat, Bellingham nie tylko przewodzi na boisku, ale też staje się jednym z najbardziej dojrzałych i inspirujących głosów światowego futbolu.