Bellingham Buka Suara soal Kesehatan Mental: “Saya Mencoba Mempertahankan Citra Tidak Butuh Siapa-siapa”

Jude Bellingham, bintang Real Madrid dan salah satu pesepak bola paling berpengaruh di generasinya, kembali membuktikan bahwa kepemimpinannya tidak hanya terlihat di lapangan. Dalam rangka Hari Kesehatan Mental Sedunia, pemain asal Inggris ini membagikan renungan mendalam tentang pentingnya mengakui kerentanan diri dan meminta bantuan saat diperlukan.

Pemain yang baru saja diangkat menjadi duta besar Laureus, organisasi yang mendorong perkembangan anak muda melalui olahraga, ini menulis surat terbuka yang berbicara tanpa tedeng aling-aling tentang proses kedewasaan dan pengenalan dirinya sendiri.

“Saya tahu ada saat-saat ketika saya merasa rentan, meragukan diri sendiri, dan butuh seseorang untuk diajak bicara. Namun, alih-alih melakukannya, saya justru mencoba mempertahankan citra atlet macho yang ‘tidak butuh siapa-siapa’. Kenyataannya, saya memang membutuhkannya, seperti semua orang. Dan kamu akan merasa jauh lebih baik jika berbicara tentang perasaan dan emosimu”, ungkap Bellingham kepada Laureus.

Belajar melepaskan diri dari kebisingan

Gelandang muda ini juga mengenang masa-masanya di Birmingham City, ketika kariernya sebagai pemain profesional baru saja dimulai. Saat itu, ia biasa mencari namanya sendiri di media sosial untuk membaca semua yang dikatakan orang tentang dirinya.

“Ketika saya masih pemain muda di Birmingham, saya biasa menuliskan nama saya di Twitter dan membaca semua yang dikatakan orang. Tapi, meskipun komentarnya positif, saya segera memutuskan, mengapa saya membiarkan pendapat orang yang tidak mengenal saya menentukan apa yang saya pikirkan tentang diri saya sendiri?”, jelasnya.

Bellingham mengakui bahwa paparan terus-menerus di dunia digital bisa berbahaya:

“Dengan perkembangan media sosial dan teknologi, ada lebih banyak cara untuk menyerang seseorang dan membuatnya merasa buruk. Saya rasa masih ada stigma seputar pembicaraan tentang kesehatan mental”.

“Sudah cukup banyak sisi negatif dan tekanan dalam olahraga profesional tanpa perlu saya cari sendiri. Sekarang, ketika saya membaca komentar negatif, itu tidak memengaruhi saya, tapi saya tetap lebih memilih untuk tidak melihatnya”, tambahnya.

Suara yang menginspirasi anak muda

Hubungan Bellingham dengan Laureus dimulai pada April 2024, ketika ia dianugerahi gelar Penemuan Dunia Terbaik Tahun Ini di ajang Laureus World Sports Awards. Pada bulan September, ia resmi ditunjuk sebagai duta global yayasan tersebut, dengan misi “menggunakan olahraga untuk membantu anak muda mengatasi kekerasan, diskriminasi, dan ketidaksetaraan”.

“Sebagai atlet, sepertinya kita memiliki dunia di kaki kita: kita bisa melakukan apa pun yang kita mau, mendapat banyak uang, dan tidak terpengaruh olehnya. Tapi kenyataannya, jika kita berhasil menunjukkan kerentanan kita, itu membuka dialog yang lebih luas bagi orang-orang yang berjuang dalam kegelapan. Ini kewajiban kita, sebagai tokoh publik, untuk menjadi panutan”, tutup gelandang Real Madrid tersebut.

Di usia 20 tahun, Bellingham tidak hanya memimpin di dalam lapangan, tetapi juga semakin mengukuhkan diri sebagai salah satu suara paling dewasa dan menginspirasi dalam sepak bola dunia.