Белингам откровено за психичното здраве: „Опитвах се да изглеждам сякаш нямам нужда от никого“

Джуд Белингам, звездата на Реал Мадрид и един от най-влиятелните футболисти на своето поколение, отново показа, че лидерството му надхвърля терена. По повод Световния ден на психичното здраве англичанинът сподели задълбочен размисъл за важността да признаваш уязвимостта си и да търсиш помощ, когато е необходима.

Футболистът, наскоро избран за посланик на Laureus, организация, която подпомага развитието на младите чрез спорта, написа открито писмо, в което говори без задръжки за собствения си път към зрялост и самопознание.

„Знам, че е имало моменти, когато съм се чувствал уязвим, съм се съмнявал в себе си и съм имал нужда да говоря с някого. Но вместо това се опитвах да поддържам този мачовски образ на спортиста: ‘Нямам нужда от никого’. Истината е, че имам, както всички. И ще се почувстваш много по-добре, ако говориш за чувствата и емоциите си“, призна Белингам пред Laureus.

Да се научиш да изключваш шума

Младият полузащитник си спомни и периода в Бирмингам Сити, когато едва започваше професионалната си кариера. Тогава често търсел името си в социалните мрежи, за да прочете всичко, което се говори за него.

„Когато бях млад играч в Бирмингам, пишех името си в Twitter и четях всичко, което казват. Но дори коментарите да бяха положителни, скоро реших: защо да оставям мнението на хора, които не ме познават, да потвърждава това, което мисля за себе си?“, обясни той.

Белингам призна, че постоянното излагане на показ в дигиталната среда може да бъде опасно:

„С развитието на социалните мрежи и технологиите има повече начини да нападнеш някого и да го накараш да се чувства зле. Мисля, че все още има стигма около разговорите за психичното здраве.“

„В професионалния спорт вече има достатъчно негативизъм и напрежение, без да ги търся сам. Сега, когато чета отрицателни коментари, те не ме засягат, но все още предпочитам да не ги виждам“, добави той.

Глас, който вдъхновява младите

Връзката на Белингам с Laureus започна през април 2024 г., когато получи наградата за световен пробив на годината на Laureus World Sports Awards. През септември официално беше избран за глобален посланик на фондацията с мисията „да използва спорта, за да помага на младите да преодоляват насилието, дискриминацията и неравенството“.

„Като спортисти изглежда, че светът е в краката ни: можем да правим каквото искаме, да печелим много пари и това да не ни влияе. Но реалността е, че ако успеем да покажем уязвимостта си, отваряме по-широк диалог за хората, които се борят в мрака. Наш дълг като публични личности е да бъдем пример“, заключи полузащитникът на Реал Мадрид.

На 20 години Белингам не само води на терена, но и се утвърждава като един от най-зрелите и вдъхновяващи гласове в световния футбол.